15 svačin na přípravu jídla, které si můžete připravit dopředu, abyste načerpali energii na celý týden

Práce z domova na plný úvazek má mnoho výhod (čti: žádné dojíždění a žádné odsuzování nošení společenského oblečení 24/7), ale s každou dobrou věcí přichází i několik nevýhod. Jedním z úskalí práce z domova je pro mě přímý přístup do spíže plné svačin. Teoreticky to zní skvěle, ale když si několikrát denně seskočím dolů pro hrst chipsů nebo kousek čokolády, cítím se jak nespokojený, tak trochu provinilý. Potřebuji něco, co zažene hlad mezi jídly a udrží chutě na uzdě, což je místo, kde přicházejí na řadu tyto recepty na přípravu jídla.

Ve snaze uklidit své mlsání jsem shromáždil spoustu receptů na svačiny, které lze připravit předem a uchovávat v lednici nebo spíži po celý týden. Tímto způsobem, když mě přepadne chuť na svačinu, mám po ruce něco zdravého a nabitého živinami pro ty rychlé přestávky uprostřed pracovního dne.

Ať už připravujete pro sebe nebo celou rodinu, tyto recepty na přípravu jídla vám zajistí výživu a spokojenost po celý týden.