20 jednorázových dezertů, když potřebujete malou pochoutku

Lidem, kteří říkají, že nemají chuť na sladké nebo dokonce (lapají po dechu!) nemají rádi dezerty, říkám: Jak??? V mém světě jsou dezerty jejich vlastní skupinou potravin, důležitou součástí udržování dobře vyvážené stravy. Jak to vidím já, prostě se nemůžete připravit o něco, k čemu byly naše mozky doslova napevno nastaveny. To je z biologie. Ale jak už bylo řečeno, ne vždy se mi po domě povaluje pánev s fudge brownies nebo tvarohové tyčinky. Někdy zní vyšlehat celou várku něčeho jako příliš mnoho práce, ale potřebujete sladkou pochoutku stat . V duchu nevynechání dezertu jsem tedy sestavil některé z nejlepších receptů na dezerty na jednu porci, které jsem našel. Uložte si to do záložek, když vás nastartují noční choutky a budete potřebovat jen něco sladkého na završení dne.

Zdroj: Rachl Mansfieldová

Čokoládová sušenka, která je zároveň sušenkou? Řekni méně. Tento bohatý, dekadentní koláček ve tvaru sušenky je dokonalým sladkým dezertem a je také bez lepku (v mé knize dvojnásobná výhra).

2. Skořicová rolka pro jednoho

Zdroj: Svět velkého muže

Neexistuje nic jako nadýchaná, sladká skořicová roláda, která uspokojí vaše touhy po dezertech. A i když bych je pravděpodobně dokázal dokončit sám za týden, tento recept na jednu porci je skvělý na rychlé a uspokojivé zakousnutí polevy a skořice.

3. Čokoládový dort s arašídovým máslem

Zdroj: Rozpočtové bajty

Kdo se jako první rozhodl smíchat čokoládu a arašídové máslo dohromady, určitě si zaslouží nějaké ocenění. Tento hrnkový dort se nejen snadno připravuje, ale je také plný bohatých a jemných chutí. Ten lze také snadno udělat veganským tím, že vyřadíte mléčné výrobky za veganské alternativy.

Zdroj: Sallyina závislost na pečení

Někdy stačí zakousnout se do jednoho velkého „ole cukroví“. Tento je měkký a nadýchaný a plný barevných posypů. Je snadné ho vyrobit a je ve skutečnosti obří (ale stále jen jedna porce).

Zdroj: Sůl

Všichni jsme vinni tím, že před mytím toho nádobí olízneme lžíci těsta na sušenky. Ale s touto jedinou porcí bez vajec můžeme být bez viny za touhu po cukru. Tento recept je hladký a krémový, vše, co chcete od typického těsta před troubou.

6. Sladký bramborový banánový koláč pro jednoho

Zdroj: Rachl Mansfieldová

Pokud toužíte po dezertu, který je trochu jedinečnější, vyzkoušejte tento sladký bramborový banánový koláč. Má od všeho trochu – nadýchaný dort, hladkou polevu a křupavé polevy. Tak dobře, možná si přejete, aby tato byla více než jedna porce.

Zdroj: Sallyina závislost na pečení

Dalším klasickým dezertem, který mě vrací zpět do dětství, je M

8. Mikrovlnná trouba Apple Crisp

Zdroj: Běh do kuchyně

Pro některé z nás je jablečný křupavý dezert po celý rok (včetně mě). Tento lahodný jablečný křupavý chrumkavý pokrm je vyroben v mikrovlnné troubě pro maximální pohodlí a je připraven během několika minut. Jednoduše navrstvěte ingredience do hrnku a uvařte a máte ikonický podzimní dezert. Navrch dejte zmrzlinu nebo šlehačku pro přidání další vrstvy chuti.

9. Pochoutka z rýže Krispie v hrnku pro jednoho

Zdroj: Oh sladká bazalka

Mám slabost pro pamlsky Rice Krispie a tento recept nepomáhá. Ale jak mě můžete obviňovat, když vám tento recept připraví jedinou porci lahodných křišťálů a marshmallow během několika minut? Tento klasický dezert je sladký, lepkavý a žvýkací.

10. Jednoporcový bezlepkový banánový chléb

Zdroj: Rachl Mansfieldová

Dávno pryč jsou dny, kdy jsme sbírali hnědé banány v mrazáku a čekali, až si stihneme upéct banánový chléb. Tento recept na jednu porci je hotový během několika minut a zcela uspokojí chuť na sladké. Jednoduše smíchejte ingredience, vložte do mikrovlnné trouby a nalijte šlehačku.

11. Francouzský toast v hrnku

Zdroj: Rozpočtové bajty

Snídaně v hrnku! Průkopnické. Francouzský toast je tím dokonalým sladkým a přitom slaným jídlem a tento recept z něj udělá jednoduchý a rychlý úkol, připravený za pět minut. Přidejte svou směs ingrediencí do hrnku, uvařte a ozdobte ji svými oblíbenými zálivkami.

12. Brownie v hrnku

Zdroj: Oslava sladkostí

Tento brownie v hrnku je perfektní způsob, jak uspokojit mlsouna na cestách. Je bohatý a plný té fudge chuti, kterou všichni milujeme na sušenkách. Málo je daleko, takže se nebojte sdílet, pokud si troufáte.

Zdroj: Messy Apron Chelsea

Občas dostanu chuť na teplou domácí sušenku, ale rozhodně nepotřebuji, aby na mě celá várka zírala z mého pultu. Tato jednoporcová čokoládová sušenka je měkká, žvýkací a klasická a uspokojí ty sladké chutě, aniž by to přeháněla.

14. Oreo mléčný koktejl

Zdroj: Dorty pro babičky

Pokud také sníte o Oreo McFlurries, musíte vyzkoušet tento recept na mléčný koktejl Oreo, který je připraven z pohodlí vašeho domova za pět minut. Jednoduše smíchejte ingredience dohromady a přidejte tolik Oreos, kolik chcete.

15. Funfetti hrnkový dort

Zdroj: Rozpočtové bajty

Na dezertech Funfetti je něco, co mě neustále nutí se vracet. Tento nadýchaný hrnkový dort používá jednoduché ingredience a je vyroben v mikrovlnné troubě pro lehkou a sladkou pochoutku během několika minut.

16. Jednoporcový broskvový křupavý

Zdroj: Zcela

Pokud existuje jeden dezert, o kterém mám pocit, že nejím skoro dost, je to broskvový křupavý. Typický recept je časově náročný a zanechává mi zbytky, které nestíhám dokončit včas. Zadejte tento recept na jednu porci, který mi připraví sladký a křupavý dezert za poloviční čas. S čerstvými broskvemi, hnědým cukrem a několika ovesnými vločkami máte základy tohoto klasického dezertu.