Zeptali jsme se skutečných žen, jak často mají sex – tady je to, co řekly

Když jsem vyrůstal, vstřebal jsem myšlenku, že sex by měl být vždy spontánní, často a stejně filmový jako Allie a Noah v Notebook . Byl to scénář, který jsem dostal ve všem, co se týče vztahů. Je zřejmé, že čím jsem byl starší, tím více jsem si uvědomoval, jak daleko je tato fantazie od skutečného života. V reálném životě je sex ovlivněn více než jen společenskými třídami a rodinnými tlaky. Pro většinu z nás je to navrstveno mezi každodenními stresy, jako je práce, děti, duševní zdraví a odpoutání se od traumat z minulých vztahů. To vše může ovlivnit, jak často máme sex a jak to vypadá, když ho máme.

I přes více kulturních tlaků na sexuální transparentnost se stále divím, proč mám vždy pocit, že svět neustále sexuje častěji, bez námahy a vášnivěji, bez námahy. Je snadné narazit na tyto internalizované romantické tropy, když otázky jako tyto přetrvávají. Ale naučila jsem se, že nejlepším způsobem, jak se osvobodit od smyšlených ideálů, je zůstat zvědavá, informovaná a neustále mluvit o sexu vstřícně.

Ve snaze udělat právě to, náš tým požádal více než 130 čtenářů, aby nám upřímně řekli, jak často mají sex. Ne to, co předpokládají nebo si myslí, že by měli dělat, ale to, co jsou vlastně prožívání. Přečtěte si další informace o tom, jak často ženy mají sex, zda jsou obecně spokojené se svým sexuálním životem a co jsme se naučili z jejich pravd.

Čtenáři sdíleli pouze jedno společné téma: sex vypadá u všech jinak

Po přečtení odpovědí jsme si v sexuálním životě žen všimli pouze jednoho stálého tématu: všechny jsou jiné. Stejně tak jedinečné a individualizované jako lidé v nich, neexistuje žádná norma pro to, jak často by ženy měly nebo neměly mít sex. Něco, čemu jsme už samozřejmě chtěli věřit, že je to pravda, ale když jsme tam viděli reakce fyzicky, v komunitě, bylo to nepopiratelně skutečné.

Některé ženy uvedly, že jsou se svým sexuálním životem naprosto spokojené, zatímco jiné přiznaly, že stále bojují s tlakem, aby byl sex vášnivý a konzistentní. Někteří preferují sex denně nebo 2–3krát týdně (36 % čtenářů), jiní jsou spokojeni se sexem měsíčně, několikrát do roka nebo vůbec (30,2 % čtenářů). To jen ukazuje, jak vrstvený tento rozhovor stále je, s něčím, co je vidět ze všech stran sexuálního spektra. Jak budete pokračovat ve čtení, můžete si všimnout, že mnoho z nás také sedí se stejnými věcmi.

Většina žen chtěla ve svém sexuálním životě něco změnit

I když uvedli, že jsou obecně spokojeni, 72 % čtenářů stále mělo poznámky ke zlepšení v tom, jak často měli sex nebo jaký druh sexu měli. Tyto ženy měly myšlenky, ať už to chtělo zpestřit frekvenci sexu, mít více času na spontánnost nebo přidat sexuální hračky. Kéž by to bylo častější a abychom více experimentovali, říká Michaela (29). Je těžké s tím držet krok, když jsme unavení z práce. Plánování nám hodně pomáhá a dává nám něco, na co se můžeme těšit.

Jiné ženy přiznaly, že si chtějí přidat další osobu na stranu, i když svého přítele milují. Sexuální složka vztahu se cítí nenaplňující, řekla Megan, 32. Vím, že to svědění můžu poškrábat skrz ostatní lidi. Jenna (30) také sdílela, že by se jim líbil sex, kdyby byl častější, delší a trochu rozmanitější. Právě takové konverzace nadále hovoří o širším vzoru ne vždy uspokojených potřeb žen. Víme, že chceme změnu, ale vědět, jak s touto změnou jednat, se může zdát izolované nebo nemožné.

Přála bych si, abychom měli sex častěji, ale je to těžké, protože já beru perorální antikoncepci a on antidepresiva, která obě snižují libido.

Mysl a tělo nejsou vždy v synchronizaci

Jeden čtenář uvedl, že užívají antidepresiva, která výrazně snížila jejich sexuální touhu. Díky tomu mám pocit, že už nejsem žena, která miluje, užívá si a potřebuje sex. Cítím se jako robot a mému vztahu to neprospívá... Přál bych si, abych mohl přestat brát svá antidepresiva, jen abych mohl vrátit svou touhu.

To může být běžná zkušenost pro mnoho sexuálně aktivních žen, které také užívají antidepresiva. Ve skutečnosti to ukázala nedávná studie jedna ze šesti žen ve Spojených státech užívají nějakou formu antidepresiv, přičemž velká část pacientů uvádí během užívání nějakou poruchu sexuální funkce. Jiná žena s podobnou zkušeností dodala: Přála bych si, abychom měli sex častěji, ale je to těžké, protože já beru perorální antikoncepci a on antidepresiva, která obě snižují libido. Přál bych si, abychom to dělali častěji, ale také nemám vždy náladu to skutečně provést.

Jiní ochotně sdíleli minulá traumata, jako je náboženská výchova a násilné vztahy, jako mentální blokátory také v ložnici. Můj partner bojuje se svým vztahem k sexu. Snažím se ho co nejvíce podporovat a on je na terapii, což je užitečné, ale často mě to staví do podivné a izolované pozice, říká Vanessa, 28. Postupem času se ukázalo, že když zahájím sex, často to v něm vyvolá jisté nejisté pocity …. snažíme se otevřeně mluvit o tom, jak se věci mají, a rozumět si, ale je to těžké, zvlášť když jsme nějakou dobu neměli sex.

Heterosexuální ženy chtějí sex stejně jako muži, ale to se komplikuje

Existuje přetrvávající kulturní nepříjemnost, že v heterosexuálních vztazích jsou muži těmi, kdo touží po sexu více než ženy. Ale realita pro mnoho heterosexuálních vztahů v našem průzkumu vypráví mnohem jiný příběh. Dokonce pro 40 % žen ve vztahu (randícím nebo vdaném), které tvrdily, že sex byl častěji podněcován jejich partnerem – jejich odpovědi na proč prostě jděte dokázat, že to není o nedostatku touhy žen, ale spíše co stojí v cestě té touze. Ať už je to strach z odmítnutí nebo sebedůvěra, sex je mnohem složitější, než jak se běžně vnímá.

Každý týden chci spát s jiným chlapem – alespoň v tomto okamžiku mého života.

Morgan, 28, sdílela, že by si přáli, aby byli méně sebevědomí. Upřímně je to první člověk, se kterým jsem kdy byl opravdu spokojený se sexem, a stále se přistihnu, že se občas stydím. Jiné ženy jako Kaitlyn (32) přiznaly, že by si přály být mnohem odvážnější, pokud jde o sex. Každý týden chci spát s jiným chlapem – alespoň v tomto okamžiku mého života. Ale když konečně seberu odvahu a zveřejním sugestivní profil na tinderu, obvykle postupně opouštím své nadržené emoce. Vracím se k neutrálnímu pocitu a více investuji do jiných projektů.

Masturbace není vždy oddělena od sexu; spíše je to jeho součást

Když jsme se zeptali žen, jak často masturbují, odpověď byla jednoduchá: spousta z nich to dělá. Náš průzkum ukázal, že 75 % žen uvedlo, že masturbují alespoň jednou za měsíc nebo více, některé párkrát týdně, jiné denně. A i když je lákavé podívat se na takové procento a plácnout na něj normální štítek, je třeba si uvědomit, že ženy masturbují různé částky a všechny jsou platné. Přibližně 15,9 % žen také uvedlo, že masturbují několikrát nebo ročně, a 9 % uvedlo, že nikdy masturbují vůbec.

Mnoho žen také poznamenalo, že začlenění masturbace do partnerského sexu také pomohlo zvýšit jejich potěšení. Natalie konkrétně uvedla, že používání vibrátorů jako součásti předehry jim pomohlo k častějšímu orgasmu. Jenn (23) dodala, že během sexu ona a její partner často provádějí orální a pronikavý sex, dokud neskončí, pak skončí s vibrátorem. Pro mnoho žen začlenění masturbace do partnerského sexu zanechá sexuálně spokojené a pozitivní zkušenosti. Některé zajímavé a motivující souvislosti pro to, co se stane, když ženy přesně vědí, co chtějí, kdy to chtějí, a užitečné poznatky pro ostatní, kteří na to mohou přijít.

Může být těžké upřednostnit sex, když se všechno ostatní cítí důležitější

Bylo by hezké, kdybychom měli více sexu, ale také máme tři děti, takže jsem došel k závěru, že jednou týdně je pro tuto fázi života dostačující, říká Brooke, 38. Další čtenářka – Sophie, 30 – dodala, že by si přáli, aby měli více sexu, ale může to být hodně k vyvážení. realisticky, oba jsme neuvěřitelně zaneprázdněni a on odvádí velmi náročnou práci jak psychicky, tak fyzicky. Zamknout se na víkendový sex a nic jiného z toho neubrat se pro většinu lidí v této fázi života nezdá být reálné.

Další ženy jako Julie, 27, se přidaly k rozhovoru slovy: Jsem na vysoké škole a mám stresující období života. Sex je způsob, jak se znovu spojit a uvolnit se... ale musí být do určité míry naplánován. prostě to není naše dozvěděli jsme se, že chuť na sex nemusí nutně chybět – život je prostě o něco hlasitější, bezděčně odsunujeme sex na druhou kolej. Kara, 31, také vyprávěla podobný příběh – že jsou vždy pryč kvůli většímu sexu, ale mezi prací a životem to někdy prostě není priorita.

Když se ženy cítí vidět, pomáhá to iniciačnímu procesu, aby byl hladší

Laura (30) říká, že není dobrá v zasvěcení, protože se cítí trapně, dokonce i jako vdaná žena, a necítí se sexy. To bylo další oblíbené téma v našem průzkumu. Na otázku, zda by na svém sexuálním životě něco změnila, Ashley, 27, také odpověděla, že chce být více v kontaktu s mou ženskou intimitou.

Realisticky jsme oba neuvěřitelně zaneprázdněni a on dělá psychicky i fyzicky velmi náročnou práci. Zamknout se na víkendový sex a nic jiného z toho neubrat se pro většinu lidí v této fázi života nezdá být reálné.

Pro ostatní ženy, přejí si, aby se v jejich kruzích o sexu mluvilo otevřeněji a zvědavěji – bez studu a odsuzování také. Carly, 38, sdílela, že stále hledá, jak sdílet se svými přáteli, že je v polyamorickém vztahu. Chtěla bych si být plně jistá svou volbou poly vztahů, ale mám své vlastní smíšené pocity, i když oba své partnery opravdu miluji. Alex (35) dodává, že by si také přála, aby mohla být otevřenější ohledně sexu s přáteli.

Pro mnoho z těchto žen pocit sexy a sebevědomí začíná tím, že se prostě cítí vidět. Může to znamenat velký rozdíl v tom, že zůstanete ve spojení s jejich sexuální sebedůvěrou . Dokažte nám, že někdy je zahájení sexu víc než jen o fyzické sebedůvěře – je to vidět pro vašeho partnera.

Když najdete sexuální frekvenci, která funguje, opravdu to funguje

Zatímco některé ženy přišly do tohoto průzkumu s nějakými poznámkami, jiné ženy se podělily o úžasné věci, které na ně fungují. S komentáři od několikanásobných orgasmů po celou dobu až po mé potřeby jsou velmi dobře splněny, ženy, které to dostanou, to opravdu dostávají. Olivia říká, že ona a její manžel byli otevření a zkoušeli nové věci v ložnici, a byla to tak pozitivní zkušenost s učením. Zjištění, co se nám líbí a co ne, nám usnadnilo komunikaci během sexu. Devin, 28, dodává, že to bývalo extrémně nekonzistentní, ale nyní jsme mnohem více záměrní s naší dobou. Nenutit to, pokud to ani jeden z nás necítí na 100%.

Podzim také poskytl určitou perspektivu, když se jich zeptali, zda jsou spokojeni s frekvencí sexu, a řekli, že poté, co byli roky s partnerem s nižší sexuální touhou, dali přednost tomu, aby našli partnera, jehož sexuální touha lépe odpovídá jejich. Nyní v novém vztahu Autumn cítí, že jsou k sobě s partnerem velmi vnímaví.

Pro ty, kteří stále bojují, jsou tyto ženy jemným připomenutím sex se může znovu cítit dobře, i když se teď tak necítím. Šťastný sexuální život je stále na stole; chce to jen čas naučit se své potřeby a jak je nejlépe uspokojit. Ale když to funguje, tak to opravdu funguje.

Poznámka redakce: Jména byla změněna kvůli ochraně identit

Hlavní grafické obrázky připsané: Anna Tarazevich | Pexels