Co dělat, když se nudíte: 265 nápadů pro každou náladu

Nezáleží na tom, jak jste zaneprázdněni nebo jak dlouhý je váš seznam úkolů, stále budou chvíle, kdy nevyhnutelně zasáhne nuda. Je snadné uvíznout v opakující se rutině, cítit se vyhořelí z pořádného cvičení nebo koníčku nebo prostě někdy nevíte, co se sebou dělat. Stává se to těm nejlepším z nás, včetně těch nejvytíženějších lidí. Nicméně, hodně se toho může stát, když využijete svůj čas nečinnosti na maximum – můžete objevit nové vášně, vystoupit ze své komfortní zóny a dokonce se naučit, jak jednou provždy skoncovat s nudným jídlem. Takže až se příště přistihnete, že budete sedět a hledat něco, co byste mohli dělat, obraťte se na jeden z těchto 265 nápadů s návodem, jak vyplnit svůj volný čas. Pokračujte v posouvání a dozvíte se více.

265 nápadů, co dělat, když se nudíte

Zdroj: Alexandra Pagar-Wolf

Zábavné aktivity, když se nudíte

Až se budete příště nudit, pusťte se do toho a pusťte se do toho s jednou z těchto zábavných aktivit.

• Zahrajte si deskovou hru
• Sestavte si seznam svých oblíbených skladeb a tančete po obývacím pokoji
• Podívejte se na film, který jste ještě neviděli
• Navštivte knihovnu a prohlédněte si knihy od nového autora
• Vyplňte a hádanka
• Začněte novou sérii reality
• Zjistěte vše o své astrologické tabulce narození
• Chatujte s přítelem nebo členem rodiny, se kterým jste nějakou dobu nemluvili
• Vezměte a virtuální prohlídka muzea
• Naneste lisovací nehty
• Zkuste a virtuální úniková místnost
• Zahrajte si videohru na počítači, telefonu nebo herní konzoli
• Naučte svého psa nový trik
• Staňte se dobrovolníkem ve zvířecím útulku nebo místní záchraně
• Dopřejte si nový vibrátor
• Udělejte si den oblíbených věcí: dělejte všechny své oblíbené věci ve svém městě
• Podívejte se na oblíbené turistické místo mezi fanoušky
• Jděte se dívat na lidi do své oblíbené kavárny
• Projděte si uličky Sephory
• Jděte do svého oblíbeného baru a nechte barmana připravit překvapivý drink
• Přečtěte si nějakou erotiku
• Dopřejte si péči o obličej
• Objednejte si něco nového z food trucku
• Navštivte místní uměleckou galerii
• Jděte do arkády
• Udělejte si sezónní sangrii
• Jděte do vjezdu
• Navštivte a bleší trh
• Objednejte si jídlo s sebou z vaší oblíbené restaurace
• Podívejte se na venkovní divadelní nebo hudební představení
• Navštivte karneval nebo zábavní park
• Vydejte se na scénickou jízdu
• Stáhnout The Sims 4 pro nějakou mladickou nostalgii ( je to zdarma , taky!)
• Naplánujte si itinerář vaší vysněné dovolené
• Plán a PowerPoint večer se svými přáteli
• Získejte koníčka, kterému jste se věnovali, když jste byli mladí
• Poslechněte si nový podcast
• Hodinky Vydra Cam z Monterey Bay Aquarium
• Vyzkoušejte zábavný řemeslný projekt, jako je výroba náramků přátelství nebo malování
• Uspořádejte ve svém místním parku lov na mrchožrouty
• Vydejte se na venkovní dobrodružství, jako je pěší turistika nebo návštěva místního parku

Zdroj: Alaina Kaz

Produktivní věci, které můžete dělat, když se nudíte

Nuda je ideální čas na to, abyste si odškrtli položku ze seznamu úkolů, a když prostoje s jedním z těchto produktivních nápadů, budete se cítit tak dokonalí.

• Utřete si stůl a znovu si uspořádejte pracovní soubory
• Hluboce vyčistěte spárovací hmotu ve vaší koupelně
• Zkontrolujte své investice a penzijní portfolio
• Stravovací plán na týden dopředu
• Aktualizujte svůj životopis nebo LinkedIn
• Ukliďte si šatník
• Reorganizujte lednici a spíž
• Vyčistěte si štětce na make-up
• Uspořádejte narozeniny členů rodiny a přátel ve svém kalendáři pomocí připomenutí
• Vyčistěte okna do hloubky
• Vyčistěte zásuvku na odpadky
• Vysávejte pod (nebo za) postelí
• Vysajte vnitřek pohovky
• Inventarizace a organizace důležitých dokumentů (rodný list, pas, nájemní smlouva atd.)
• Vyčistěte svou e-mailovou schránku
• Důkladně vyčistěte základní desky
• Vydezinfikujte kliky dveří a spínače světel
• Zavolejte společnosti, která vydala vaši kreditní kartu, a požádejte o zvýšení limitu (pokud bude schváleno, může to pomoci vašemu kreditu!)
• Analyzujte své předplacené služby a zrušte všechny, které aktivně nepoužíváte
• Vezměte si oblečení na převlečení
• Ujistěte se, že mikročip vašeho mazlíčka je aktuální a registrovaný s aktuálními informacemi
• Důkladně vyčistěte své vozidlo
• Naučte se kódovat
• Hodinky Návody k fotografování na iPhone a vyzkoušet některé techniky
• Vytiskněte a zarámujte fotografie, na které jste mysleli
• Uspořádejte a ukliďte si fotky z telefonu
• Vyčistěte oblast svého domova, které jste se vyhýbali
• Zkontrolujte datum spotřeby na všech vašich kosmetických produktech
• Darujte staré a nepoužité oblečení do útulku pro ženy
• Vytvořte si rozpočet pro sebe
• Otevřete si spořicí účet s vysokým výnosem
• Vytvořte si barevně odlišený plánovací systém ve svém plánovači nebo kalendáři
• Výkonné mytí vaší terasy nebo venkovního nábytku
• Vezměte si své koberečky k profesionálnímu vyčištění

Zdroj: @_harlowejames

Kreativní věci, které můžete dělat, když se nudíte

Ať už hledáte věci k vaření, když se nudíte , zajímají vás omalovánky pro dospělé nebo chcete nasměrovat svou vnitřní Carrie Bradshawovou, tyto nápady vám pomohou proniknout do vaší kreativní stránky, když nevíte, co se sebou.

• Uspořádejte kytici květin
• Udělejte si koktejl nebo makety
• Upečte něco od začátku
• Začněte psát deník
• Napište krátký příběh
• Přeuspořádejte umělecká díla
• Zápisník
• Zkuste pletení
• Vyměňte výzdobu stolu
• Barva v an omalovánky pro dospělé
• Udělejte si kurz malování a popíjení
• Nabarvěte staré bílé tričko
• Znovu vytvořte virální recept
• Pozvěte přátele na ochutnávku: víno, zmrzlinu, salsu, sendviče – cokoliv!
• Hrát na nástroj
• Vezměte si kurz zpěvu
• Zkuste jehlu
• Podívejte se na tutoriál líčení a procvičte si techniku
• Něco nakreslete nebo namalujte
• Vezměte si kurz keramiky
• Naučte se nový způsob upravte si vlasy
• Vyzkoušejte trendy líčení
• Vyrobte si vlastní zmrzlinu
• Napište dopis svému mladšímu já
• Něco ušít
• Zkuste malování diamantovými tečkami
• Udělejte si věnec na domovní dveře
• Vytvořte si nástěnku vizí pro své cíle a aspirace
• Udělejte si vnitřní dětský den: udělejte vše, co by vaše dítě chtělo dělat, od slunce nahoru do západu slunce
• Upcyklujte starou sklenici na svíčku a najděte pro něj nové využití (držák na make-up, květináč na rostlinu, možnosti jsou neomezené!)
• Uspořádejte a vytiskněte fotoknihy
• Nakládejte si vlastní zeleninu

Zdroj: @lizlovegrowswild

DIY věci, které můžete dělat, když se nudíte

Pokud máte v plánu udělat nějaký projekt, který odkládáte, nebo domácí osvěžení, nyní je ideální čas se do toho pustit. Buďte vychytralí při jedné z těchto kutilských aktivit a rozloučte se s nudou.

• Vytvořte si vlastní umělecká díla pomocí starých relikvií (přemýšlejte: útržky vstupenek, časopisy atd.)
• Opravte barvu kolem vašeho domova
• Obnovte kus nábytku z Facebook Marketplace
• Nainstalujte backsplash odlupovací a přilepovací
• Postavte plovoucí police
• Zakryjte si sprchu
• Přečalouněte nábytek, který se rozpadá
• Zvukotěsná stěna
• Nainstalujte nástěnné svícny nebo obrazová světla v obývacím pokoji nebo ložnici
• Vyměňte hardware na skříních
• Vyměňte si zrcadlo v koupelně
• Vyrobte si pastu na bělení zubů
• Přesazujte pokojové rostliny
• Začněte kompostovat
• Vytvořte si bylinkovou zahrádku
• Vyměňte svítidlo
• Proměňte své vchodové dveře: vyčistěte dveře, vyměňte podložku na uvítanou a přidejte nějaké rostliny nebo dekoraci
• Vyrobte si do kuchyně závěsný stojan na hrnce
• Vytvořte si domácí náhrdelník pro sebe nebo někoho blízkého
• Přemalovat pokoj
• Zavěste nové závěsy
• Dejte dohromady balíček péče a pošlete ho někomu, kdo žije v zahraničí
• Vyrobte si rám pro vaši televizi
• Make čistič štětců pro vaše štětce na make-up
• Vytvořte a čisticí roztok a čisté šperky, které nosíte nejčastěji
• Proměňte staré šaty v košili
• Ušijte kus oblečení na míru
• Vytvořte si vlastní tónovaný hydratační krém
• Vyrobte si DIY masku na obličej
• Nakupte svůj šatník a sestavte si oblečení, které budete rádi nosit
• Malujte staré obrazové rámy a převěste umění
• Vyzkoušejte nový recept na smoothie

Zdroj: @gabbywhiten

Skvělé věci, které můžete dělat, když se nudíte

Někdy prostě chcete udělat něco jiného. Až se příště budete nudit, změňte věci pomocí jedné z těchto skvělých a jedinečných činností.

• Vezměte si jídlo
• Nechte si číst z dlaně
• Jděte do starožitnictví
• Vezměte si online kurz meditace
• Pořiďte si nový piercing
• Prozkoumejte použité knihkupectví
• Podívejte se na nový bar nebo restauraci
• Zahrajte si na turistu ve vašem městě
• Dobrovolník ve vývařovně nebo chlapci
• Najděte si nový obchod se zmrzlinou a vyzkoušejte jejich nejoblíbenější příchuť
• Navštivte místní sekáč
• Vezměte a třída mixologie
• Vyrazte do vinařství nebo pivovaru na ochutnávku nebo prohlídku
• Navštivte místní zoo nebo akvárium
• Navštivte místní farmy, které nabízejí aktivity nebo čerstvé produkty
• Navštivte botanickou zahradu nebo arboretum
• Shromážděte své sousedy, přátele a rodinu a darujte konzervy místní potravinové bance
• Podívejte se na místní komediální klub nebo show
• Navštivte karaoke bar
• Rozdávejte letáky pro místní charitu nebo útulek
• Vytvořte kytici lučních květin a předejte je cizinci, který vypadá, že by je mohl použít – zlepší jim to den
• Jděte na místní sportovní akci
• Vytvořte balíček péče pro azylový dům pro ženy
• Projděte si venkovní festival umění nebo jídla
• Podívejte se na vystoupení zpěváka nebo kapely z rodného města v místním baru

Zdroj: @jessannkirby

Aktivní aktivity, když se nudíte

Zapotit se a rozbušit srdce není nikdy na škodu a s těmito aktivitami můžete trávit čas jedním z nejzdravějších možných způsobů. Vyzkoušejte jeden z těchto nápadů, až se budete příště nudit a mít náladu na pohyb.

• Dělejte jógu
• Vezměte si taneční kurz
• Pokus čisté bary
• Vyzkoušejte novou třídu cvičení s ClassPass
• Vydejte se na túru po bezpečné, známé naučné stezce
• Hula hoop
• Jděte na kolečkové brusle
• Hrát volejbal
• Běhejte nebo běhejte na pláži
• Vyzkoušejte cvičení na běžeckém pásu Taylor Swift
• Jezdit na kole
• Švihadlo
• Jděte na žhavou dívčí procházku
• Pokus stěnové pilates
• Navštivte kluziště
• Jděte si zaplavat do společenského bazénu, jezera nebo oceánu
• Zahrajte si pikleball
• Začněte se silovým tréninkem
• Přihlaste se na lekce tenisu
• Spusťte gauč do 5K výcvik
• Jděte na procházku po večeři
• Foam roll napjaté svaly
• Jdi na plážové česání
• Uvolněte určité napětí pomocí technického natažení krku
• Hrát bocce míč
• Pečujte o svou zahradu
• Jdi na bowling
• Zahrajte si laserovou značku
• Jděte na procházku s kávou
• Zapojte se do ligy rekreačních sportů
• Navštivte místní park
• Vyzkoušejte venkovní dobrodružství specifické pro vaši lokalitu
• Vyzkoušejte aktivní videohru, jako je Dance Dance Revolution (z pohodlí vašeho obývacího pokoje), Pokémon Go (prozkoumávání vašeho města je s ním zábava) nebo si ulovte Wii na Facebooku.
• Vydejte se na dlouhou romantickou procházku po pláži

Zdroj: Alaina Kaz

Vzdělávací aktivity, když se nudíte

Život je nikdy nekončící cesta učení, a když se na něj budete dívat jako na jeden, pomůže vám to růst a stát se úspěšnějšími. Využijte své prostoje a vzdělávejte se jedním z těchto nápadů, až se budete příště nudit.

• Naučte se nový jazyk (stáhnout Duolingo nebo Tukan )
• Podívejte se na přednášku nebo TED talk
• Navštivte muzeum
• Přečtěte si svépomocnou knihu
• Pokus o křížovku
• Absolvujte bezplatný kurz na vysoké škole Ivy League
• Prozkoumejte ájurvédské wellness praktiky
• Ponořte se do hloubky rodokmen a dozvědět se o svém dědictví
• Stáhněte si aplikaci pro sexuální pohodu, abyste podpořili svou sexuální výchovu
• Vezměte a Masterclass
• Zaregistrujte se na a dovednostní kurz pro další rozvoj vaší kariéry nebo pro pomoc při změně kariéry
• Vezměte a DEI kurzy
• Poslouchejte investiční podcast za radu, jak začít růst svého majetku
• Podívejte se na dokument
• Prozkoumejte volná pracovní místa a nejnovější vývoj ve vašem oboru
• Podívejte se na různé metody rozpočtování
• Přečtěte si o různých penzijních plánech
• Ověřte si veškeré výhody od svého zaměstnavatele
• Přečtěte si knihu o astronomii
• Najděte důvěryhodný zdroj zpráv a přihlaste se k odběru aktualizací nebo zpravodajů, abyste byli informováni o aktuálních událostech
• Naučte se správně čistit šperky
• Poslouchejte a podcast
• Sledujte Vysvětleno na Netflixu
• Hrát Wordle otestovat svůj mozek

Zdroj: @stephanietrotta

Venkovní aktivity, když se nudíte

Nic není více oživující než čerstvý vzduch. Až se budete příště nudit, vydejte se ven a ponořte se do všeho, co příroda nabízí, s některou z těchto zábavných outdoorových aktivit.

• Udělejte si piknik
• Sledujte západ slunce
• Udělejte si klidnou večerní procházku
• Sedněte si venku a meditujte
• Večeřet pod širým nebem
• Projděte se místním parkem nebo turistickou stezkou
• Pouštět draka
• Jdi pozorovat hvězdy - aplikace SkyView usnadňuje práci kdekoli
• Užijte si relaxační večer u ohniště (bonusové body, pokud jsou zapojeny s’mores)
• Jděte si zahrát minigolf
• Navštivte místní farmářský trh
• Podívejte se do botanické zahrady
• Zasadit něco venku
• Fotografujte přírodu
• Kupte si nebo vyrobte krmítka pro ptáky a dejte je na svůj dvůr
• Poflakovat se na pláži
• Sbírejte kameny nebo mušle
• Jdi sbírat květiny
• Jděte sbírat ovoce
• Zahrajte si v postřikovači nebo slip n’ slide
• Posaďte se na palubě a přečtěte si knihu (nezapomeňte na SPF!)
• Jděte na procházku po místní ulici
• Navštivte venkovní nákupní centrum
• Uvařte nějaké jídlo na grilu
• Podívejte se na ohňostroj
• Navštivte vodní park
• Hostit tradiční New England clambake
• Vypijte šálek kávy a pozorujte ptáky
• Napište si do deníku vděčnosti venku
• Jdi pozorovat ptáky
• Vydejte se na lov přírody ve vašem místním parku

Zdroj: @ashbegash

Relaxační aktivity, když se nudíte

Dopřát si něco, z čeho se cítíte dobře a co vám pomůže se uvolnit, je jedním z nejlepších způsobů, jak strávit prostoje a resetovat se. Až se příště budete nudit, dovolte si zbavit se stresu jedním z těchto relaxačních nápadů.

• Poslechněte si podcast a vydejte se na dlouhou cestu
• Dopřejte si masáž
• Zádrhel a denní vstupenka do hotelu a dopřejte si lázně a bazén
• Naneste pleťovou masku
• Dejte si mani-pedi
• Dejte si dlouhou koupel
• Dostat výprask
• Udělejte si večer bez techniky
• Osprchovat se se vším
• Zapalte svíčky a vychutnejte si sklenku vína
• Naučte se gua sha
• Oloupat
• Proveďte několik hlubokých dechových cvičení
• Poslouchejte relaxační hudbu
• Napište si seznam vděčnosti
• Objednejte si jídlo s sebou ze svých oblíbených míst
• Získejte masáž pokožky hlavy (nebo DIY doma)
• Vyberte si nostalgický film nebo televizní seriál a dívejte se znovu od začátku
• Spojte se se starým přítelem, o kterém jste nějakou dobu neslyšeli
• Vyperte si lůžkoviny a pokud je to možné, nechte povlečení vyschnout venku, aby tu svěží vůni mělo