20 jarních aktivit, které můžete vyzkoušet, jakmile se oteplí
Ve chvíli, kdy teploty dosáhnou 60 stupňů nebo více, chci každou minutu strávit venku. Možná budu muset na procházku stále nosit lehkou bundu, ale alespoň jsem venku a ne v tělocvičně. Po dlouhé zimě je něco tak terapeutického na pocitu slunečního tepla, dýchání čerstvého vzduchu a naslouchání světu kolem sebe. IMO jarní aktivity ani nemusí být fyzické nebo plánované. Už jen to, že trávím více času venku, mi zvedne náladu a přináší mi radost.
Pokud hledáte něco, co dělat, až se počasí oteplí, máme pro vás řešení. Ať už se chcete vydat za dobrodružstvím, rozhýbat své tělo nebo se jen tak opalovat, tyto jarní aktivity jsou perfektním způsobem, jak přijmout roční období.
1. Malujte nebo skicujte venku
Jaro je ideální čas na sbírání nový koníček , tak proč neprocvičit své umělecké schopnosti? Pokud jako já tyto dovednosti v podstatě neexistují, pamatujte: jde o cestu, ne o cíl. Vezměte si tužky a papír nebo plátno a barvu a postavte se venku. Budete moci nasávat sluneční paprsky a zároveň vytvářet něco originálního, bez ohledu na to, jak dobrý výsledek ve skutečnosti je.
2. Uspořádejte jarní večeři
IDK o tobě, ale zima pro mě znamenala spoustu zrušených plánů. Když musíte vzdorovat mrazivým teplotám, jen abyste se sešli s přáteli, zůstali doma a koukali Hospodyňky vždy vyhraje. Ale teď, když je tady jaro, je čas dohnat ztracený čas. Naplánujte si propracovanou jarní večeři se sezónními recepty a zábavnými nápoji. Můžete nasměrovat svou vnitřní Marthu Stewartovou a všechno vybičovat sami nebo si věci usnadnit potluckem. Ať tak či onak, je to perfektní výmluva, jak se shromáždit a oslavit novou sezónu.
Zdroj: Chloe Christianson | Dupe Fotky
3. Přečtěte si knihu v parku
Při čtení v parku se vždy cítím jako hlavní postava v rom-com. Je to perfektní způsob, jak si užít pěkné počasí, aniž byste museli plánovat složitý výlet nebo se koordinovat se skupinou. Vše, co potřebujete, je skvělá kniha a deka nebo ručník, na který se můžete natáhnout. Věř mi, hodiny utečou, než si toho vůbec všimneš.
4. Najděte si svůj oblíbený jarní nápoj
Pokud nemáte jedinečný drink pro každé roční období, je čas to napravit. Strávte odpoledne testováním receptů na střiky, ochutnáváním různých vín nebo mícháním mocktailů, dokud nenajdete perfektní nápoj, který můžete popíjet na terase po celou sezónu. Pokud hledáte něco lepšího, pracujte na zdokonalení svého oblíbeného receptu na latte nebo matcha. Ať už si vyberete jakýkoli nápoj, považujte ho za nezbytnou součást vaší jarní rutiny.
5. Uspořádejte jarní filmový maraton
To, že jaro přináší deštivé dny, neznamená, že musíte přestat romantizující sezónu . Schoulejte se s přáteli na pohovku a sledujte klasické jarní filmy. Pár mých nezbytností pro jarní rewatch je Vyznání Shopaholika , Emma a Volný den Ferrise Buellera .
Zdroj: @jessannkirby
6. Projeďte se na kole
Věřte mi, nejsem žádný cyklista, ale projížďky na kole mám nově objevený obdiv. Nedávno jsem poprvé od dětství projel parkem na kole a řeknu vám, bylo to kouzelné. Na rychlém běhu přírodou (nebo jen kolem vašeho bloku) se sluncem a větrem ve vlasech je něco tak osvobozujícího, což z toho dělá perfektní jarní aktivitu po dlouhé zimě schoulené uvnitř. Pokud nemáte kolo, nebojte se. Mnoho měst má snadno ovladatelné půjčovny kol a aplikace pro sdílení jízd, jako je Uber a Lyft, vás také mohou spojit s koly. Je čas využít všechny ty třídy SoulCycle dobře!
7. Nasajte trochu vitamínu D
Dovolte mi to úvodem říci: Pokud ještě nenosíte opalovací krém každý den, nyní je čas začít. Jak již bylo řečeno, miluji nasávání slunce, kdykoli mám příležitost, zvláště po dlouhé ponuré zimě. Nenavrhuji, abyste leželi hodiny venku a pečou se, ale rychlý 15 až 20minutový příval vitaminu D dokáže zázraky, když setřesete veškeré přetrvávající zimní blues.
8. Prozkoumejte místní festivaly
Jednou z mých oblíbených jarních aktivit je účast na místních akcích v okolí mého města. Letos na jaře najdete květinové festivaly, festivaly bobulí, farmářské trhy a další živé akce, které se objevují po celých USA. Většina z nich nabízí mnohem více, jako je živá hudba, jídlo, nápoje, karnevaly a další, takže se podívejte na místní dění ve vaší oblasti, kde najdete zábavnou víkendovou aktivitu.
Zdroj: Grace McCuistion | Dupe Fotky
9. Zahrajte si nakládačku
Jsem to jen já, nebo jsme se jednoho dne probudili a ve městě se mluvilo o nakládaném míči? Tento sport je nyní tak populární, že se všude objevují kurty. Pickleball kombinuje ping pong a tenis a má velmi jednoduchá pravidla, díky nimž se budete bavit na nekonečné hodiny. Když hrajete pickleball, máte k sobě docela blízko (hrací plocha je menší než tenisový kurt), takže i když je to sport, je to také skvělý způsob, jak strávit kvalitní čas s přáteli a rodinou – nebo dokonce získat nové přátele!
10. Jeďte se všemi okny staženými
Typickou jarní aktivitou – a také jednou z nejjednodušších – je prostě vyrazit na projížďku se všemi okny staženými a užívat si větříku. Nasaďte si a seznam skladeb, který zapouzdří vaši jarní atmosféru a vydejte se na projížďku městem bez cíle. Je to tak jednoduché, ale je to celkové zlepšení nálady.
11. Vydejte se na procházku (nebo běh)
Hot girl procházky jsou tu k pobytu, ať už dáváte přednost rozepření to sami nebo přivést přátele s sebou. Udělejte si čas na dosažení svého cíle, poslechněte si audioknihu, zamyslete se nad svým dnem nebo se odpojte. Chcete-li zvýšit úroveň svého HGW, vyzkoušejte horký dívčí jog. Dobře, vlastně si nejsem jistý, jestli je to tak, ale běhání je snadný způsob, jak přidat kardio do svého dne!
Zdroj: Destiny Buchman | Dupe fotky
12. Udělejte si piknik
Jakmile se oteplí, parky se nevyhnutelně zaplní až po okraj lidmi, kteří se účastní nejrůznějších aktivit. Jedna věc, kterou nikdy nepřehlédnu, je hejno chichotajících se přátel rozprostřených na piknikové dece, lepených přes společné prkénko a láhev vína. Existuje důvod, proč je piknik základní aktivitou v teplém počasí: Je to skvělý způsob, jak se dostat ven a užít si chutné jídlo a dobrou společnost – co nemilovat? Pokud ale vaše sociální baterie potřebuje dobít, pořád si můžete užít dobrý piknik. Jednoduše vyměňte společnost svých přátel za dobrou knihu nebo podcast a užijte si čas jeden na jednoho sami se sebou.
13. Připojte se k rekreačnímu sportovnímu týmu
Naposledy, když jste byli součástí sportovního týmu, mohl být váš fotbalový tým na základní škole, ale nikdy není pozdě se tam vrátit. Vstup do sportovního týmu nebo cvičební skupiny je skvělý způsob, jak zůstat aktivní a – když už jste v tom – získat nové přátele. Ať už je vaší oblíbenou aktivitou kickball, volejbal na písku nebo běhací klub, pro každého je tu něco.
14. Udělejte si venkovní jógu
Nikdy jsem nemilovala hot jógu, ale jógu na slunci? Zaregistrujte se. Postavte si podložku na jógu na verandě, na dvoře nebo dokonce v místním parku. Můžete si stáhnout aplikaci, abyste se mohli trénovat při lekcích jógy, nebo se ověřte ve svých místních studiích jógy, abyste zjistili, zda pořádají venkovní skupinové lekce.
Zdroj: @laura.byrnes
15. Oslavte sezónu na terase
Sedět venku je nejlepší způsob, jak večeřet, a nikdo mi nemůže říct jinak. Když restaurace, pivovary a vinařství otevřou své terasy, mám pocit, že všechno prostě chutná lépe. Popadněte své nejlepší kamarády a vydejte se na své oblíbené místo, nebo vyzkoušejte v sezóně na terase zazvonit někde úplně nově.
16. Začněte fotografovat
Před lety bylo fotografování drahým koníčkem. Nyní všichni nosíme v kapse vysoce kvalitní fotoaparáty a nástroje pro úpravy, takže je snazší než kdy jindy fotografovat svět kolem nás. Začněte objevovat nová místa, zachyťte to, co vás inspiruje, a pak svou práci sdílejte na Instagramu nebo blogu.
17. Jděte na baseballový zápas
Budu první, kdo přizná, že toho o sportu moc nevím. Ale když jsem pozván na baseballový zápas, odpověď je vždy ano. Koneckonců, baseballové hry jsou více než skutečná hra. Je to celá akce se skvělým jídlem, tradicemi a dobrou atmosférou. Pokud nebydlíte poblíž týmu z hlavní ligy, hledejte týmy nižší ligy ve svém okolí – hry jsou stejně zábavné!
Zdroj: @_harlowejames
18. Založte si vlastní zahradu
Zahradnictví je koníček, který vyžaduje trochu úsilí, ale poskytuje vám něco krásného nebo chutného, abyste si ho mohli užít. I když žijete ve městě, zahradničení není mimo seznam jarních aktivit, které můžete vyzkoušet. Nemáte-li na zahrádce prostor, začněte pěstováním vlastních bylinek, drobných květin nebo hrnkové zeleniny na balkoně nebo parapetu.
19. Jděte na túru
Pokud žijete v oblasti se stezkami nebo horami v okolí, pěší turistika je skvělý způsob, jak si užít jarní počasí. Udělejte si den strávený v přírodě a užijte si krásný výhled z vrcholu hory. Pokud se cítíte opravdu venku, udělejte si z toho víkendový útěk tím, že ho proměníte v kempování – jen se ujistěte, že jste připraveni se vším správným vybavením, než vyrazíte!
20. Najděte si nové místo ve vašem městě
Pokud chcete jít ven a nasát trochu vitamínu D, prozkoumejte své město a najděte si nový prostor k relaxaci. Když jsem žil v Bostonu, procházel jsem se po Esplanade, našel jsem si místo, kde bych odložil deku a užíval si čtení knihy nebo pití kávy na slunci. Je to zábavné, bezplatné a skvělý způsob, jak si užít teplé počasí.
